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PROTOCOLO GLP-1 DIET

Clases en vivo
PROTOCOLO GLP-1 DIET: EFECTO SACIEDAD ACTIVA TU HORMONA GLP1 SIN INYECTARTE!! Aprende a activar tu saciedad natural, domina los antojos y transforma tu composición corporal. ¿Sientes que el hambre constante, el estrés o los antojos toman el control de tu día a día? El Protocolo…

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ENTRENAMIENTO #8 REVOLUCIÓN PILATES FULL BODY — mar 13 de oct, 3:00 p.m.

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Lecciones

1
PROTOCOLO GLP-1
2
QUE ES PROTOCOLO GLP-1 DIET

https://youtube.com/live/1bPPwFQfoHM?feature=share

4
ENTRENAMIENTO #1

ENTRENAMIENTO: https://www.youtube.com/live/TSUqv3Er0UE?si=sBjTV74BWjOCvS-1

4
ENTRENAMIENTO #2 REVOLUCIÓN PILATES FULL BODY

ENTRENAMIENTO: https://youtu.be/crCON-nSEqk?si=S9WTZIUtOZwjVsJF

5
ENTRENAMIENTO # 3 PILATES UPPER BODY

LINK DE ENTRENAMIENTO: https://youtu.be/G2DVqBf-i7I?si=lzrkTM_ZSQaZVn8W

6
ENTRENAMIENTO # 4 DANCE FITNESS FULL BODY

LINK ENTRENAMIENTO: https://youtu.be/kqqV1WXrgDk?si=mR0330jNqUvh5yu1

7
ENTRENAMIENTO #5 DANCE FITNESS FULL BODY

LINK DE ENTRENAMIENTO: https://www.youtube.com/live/JwQK_VuiCCQ?si=54AB2GDKzxacsAHg

8
ENTRENAMIENTO #6 POWER FULL BODY

LINK ENTRENAMIENTO: https://www.youtube.com/live/ZbfuGpVQ7TE?si=bro1K-i288Txx0f4

vie 9 de oct, 3:00 p.m.
9
REST DAY

RECUERDA DESCANSAR TAMBIEN HACE PARTE DEL ENTRENAMIENTO!

10
ENTRENAMIENTO #7 REVOLUCION PILATES FULL BODY

LINK ENTRENAMIENTO: https://youtu.be/crCON-nSEqk?si=uMtZV2gbrBuEtydh

lun 12 de oct, 1:30 p.m.
11
ENTRENAMIENTO #8 REVOLUCIÓN PILATES FULL BODY
mar 13 de oct, 3:00 p.m.
12
ENTRENAMIENTO #9 DANCE FITNESS POWER BODY
mié 14 de oct, 4:00 p.m.
13
13
ENTRENAMIENTO #10 DANCE FITNESS CORE TOTAL

LINK RUTINA: https://youtu.be/1U95xy8M6PQ?si=olbpm9fQieDfRo-E

14
ENTRENAMIENTO #11 PILATES BURN FAT
vie 16 de oct, 2:00 p.m.
15
REST DA
15
REST DAY
Enfoque principal
Perder peso
Dificultad
Medio
Lecciones
17

Course Resources

PDFPROTOCOLO GLP-1 DIET.pdf16.7 MB🔒
PDFFASES PROTOCOLO GLP-1 DIET .pdf2.2 MB🔒
PDFRECETAS PROTOCOLO GLP-1 DIET.pdf5.7 MB🔒
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Jennifer Varela

Jennifer Varela

Jennifer Varela es atleta, entrenadora y creadora de Dance Fitness Academy, un movimiento de bienestar con más de 12 años de trayectoria impactando la vida de miles de personas a través del entrenamiento, la conciencia corporal y el poder del movimiento. Su enfoque combina fitness, salud integral y desarrollo personal, creando experiencias y programas diseñados para ayudar a las personas a sentirse más fuertes, seguras y conectadas consigo mismas. Además de su experiencia en entrenamiento, Jennifer se ha certificado como instructora de Pilates, integrando nuevas metodologías enfocadas en el control, la activación del cuerpo y el bienestar desde una perspectiva más consciente y sostenible.